Viaje a tu cerebro

 

Gema Climent es psicóloga forense y neuropsicóloga clínica. Reconocida por su trabajo en test neuropsicológicos en realidad virtual. Es autora de <viaje a tu cerebro> publicado por Sinequanon.

 

El libro es una invitación a redescubrir el poder y potencial del cerebro en la mediana edad, a rechazar los prejuicios y estigmas asociados a la madurez y a valorar las fortalezas únicas de esta etapa de la vida, nos dice la autora, la verdadera diversidad cognitiva radica en cómo cada individuo procesa la información y ve el mundo debido a una variedad de factores: desde nuestra congénita hasta nuestro entorno, y pasando por las diferentes etapas de la vida que experimentamos con la mayoría de las cuales son consideradas completamente normales y muy parecidas.

 

La autora se sumerge en la búsqueda del deterioro cognitivo, el cual, nos aclara que es más bien un declive. Si bien existen ámbitos donde los adultos no pueden competir con los jóvenes, por ejemplo, la atención, la función cognitiva, ciertas actividades en la mediana edad pueden mejorar o simplemente cambiar su naturaleza. La habilidad del razonamiento verbal o el conocimiento general a menudo se mantiene y puede mejorar con los años. La compensación de actividades que no podemos realizar se desarrolla estratégicamente con los años, de esta forma, estas actividades complejas son manejadas desde distintas maneras, logrando mayor eficiencia que los más jóvenes. Además, se menciona el desarrollo de habilidades interpersonales, regulación emocional y resolución de problemas basados en experiencias anteriores. Lo que sí claramente es un consenso, según los expertos, es que factores como el estrés, la falta de sueño, la salud física y las preocupaciones emocionales pueden influir en la función cognitiva más que la edad en sí.

 

Gema Climent nos aclara, desde el primer momento, que este libro quedara obsoleto en tres años, la velocidad en los estudios de la neurociencia son abismarte. Su escritura está pensada desde la amabilidad, para un lector no conocedor en estas materias. Esto hace que la lectura sea muy agradable y de fácil recorrido.

 

El índice del libro está compuesto por una introducción, la cual contextualiza su trabajo y nos plantea los objetivos de su libro. La primera parte de libro está orientada en el conocimiento del tema <conocer para abordar> en la cual expone las funciones cognitivas básicas, las funciones cognitivas complejas y la función ejecutiva. La segunda parte del libro se centra en <la mediana edad>; aquí desarrolla las diferencias claves y los resultados que son o pueden ser una desventaja y ventaja, y las posibles actuaciones prácticas.  El libro cuenta con un interesante epílogo que nos habla de la contradicción y la paradoja de una sociedad que, por un lado, valora la longevidad y, por otro, denigra las señales visibles del proceso natural del envejecimiento. Cuando el 40% de las personas mantenga el 60%, deberemos cambiar las políticas fiscales, de modo que se modifiquen las recaudaciones de los impuestos directos y la repartición de la riqueza, además de las políticas migratorias. La bibliografía del libro es un buen lugar para aquellos que quieren bucear en otros autores.

 

Me entretuve, aprendí y tomé conciencia de nuestro cerebro y de los atributos de la mediana edad. Además, entiendo mejor  a mis alumnos después de viajar a mi cerebro.

 

Nicolás Fontaine.

28 de junio 2024

Faro de La Nueva Extremadura